El videojoc que ajuda els jóvens a gestionar millor les seues emocions ja és una realitat: EmoWell és l'eina desenvolupada pels investigadors Immaculada Montoya Castilla (Universitat de València) i José Antonio Gil Gómez (Universitat Politècnica de València) que millora la capacitat dels universitaris per a prestar atenció a les seues emocions.
Basat en un model psicològic, EmoWell utilitza una narrativa immersiva, en què el jugador viatja en un tren i va aturant-se en distintes estacions, en què s'aborden diferents reptes emocionals propis de les persones d'entre 18 i 25 anys. D'esta manera, el jugador va aprenent a identificar, comprendre i manejar els seus sentiments i inquietuds internes d'una manera més saludable i eficaç.
En l'estudi van participar un total de 114 estudiants universitaris. Dividits en dos grups, un d'ells havia de fer servir EmoWell i l'altre era un grup de control. Al final de les proves, les persones que havien usat el videojoc van mostrar una notòria millora en la seua habilitat per a entendre i comunicar les seues emocions. “La majoria dels participants valorà molt positivament l'experiència; destacaren principalment el contingut didàctic i l'accessibilitat del joc. Alguns inclús ja han incorporat en el seu dia a dia estratègies apreses en el nostre videojoc”, declarava José Antonio Gil Gómez, desenvolupador del projecte i investigador de l'Institut ai2 de la UPV.
Junt amb Immaculada Montoya i José Antonio Gil Gómez, en l'estudi ha participat també, entre altres, Saray Velert-Jiménez, Selene Valero-Moreno, i Marián Pérez-Marín, totes elles investigadores de la Universitat de València.
Principals conclusions d'EmoWell
Com era d'esperar, EmoWell no sols es queda en un nou joc que pot ajudar a pal·liar els problemes de salut mental: els seus investigadors han dut a terme un informe amb les principals conclusions de l'estudi, publicades en la prestigiosa revista científica ‘Frontiers in Pshycology’. Ací te les resumim:
- Els estudiants que van jugar a EmoWell milloraren les seues capacitats per a reconéixer i manejar les seues emocions, el que els professionals associaren amb un major benestar psicològic i una menor dificultat emocional.
- El videojoc funciona especialment en aquells jóvens amb nivells més baixos o moderats de malalties com depressió i ansietat. En el cas dels que presenten problemes més greus, pot arribar a servir com una eina que complemente a l'ajuda professional, però mai serà la solució.
- Segons les declaracions d'alguns dels estudiants, estos valoraren de manera molt positiva el joc, destacant que va ser de gran ajuda per a reflexionar sobre com se senten i per a aprendre a afrontar situacions complicades.
- En definitiva, els investigadors consideren que este tipus d'eina pot convertir-se en un recurs complementari molt útil, especialment en universitats i centres educatius, i ajudaria a promoure la salut mental dels jóvens.
No substituïx a la intervenció professional
L'equip d'investigadors assenyala que, en cap cas, EmoWELL substituïx la intervenció professional, però sí que pot complementar determinades teràpies o tractaments en contextos adequats. Segons destaquen els investigadors i investigadores de la UPV i de la UV, el videojoc ha sigut dissenyat, principalment, com una eina de prevenció de problemes de salut mental i com un mètode d'entrenament emocional.
"És una eina pionera i útil com a complement preventiu en programes de benestar en esta etapa", conclou Immaculada Montoya, del departament de Personalitat, Avaluació i Tractaments Psicològics de la UV i una de les principals desenvolupadores d'EmoWell.
València aposta per la salut mental
La Comunitat Valenciana disposa del Pla Valencià de Salut Mental i Addiccions 2024-2027, que proposa una atenció integrada des del model de recuperació i una major coordinació dels servicis sanitaris, judicials, laborals, socials i educatius per a garantir una cobertura adequada. L'anàlisi exhaustiva de les dades amb què treballà la Generalitat revelà que la Comunitat Valenciana posseïa la prevalença més alta de trastorns mentals a Espanya i, a pesar d'això, la regió es trobava endarrerida en recursos i places per a especialistes.
Així les coses i inspirat en directrius europees i nacionals, el Pla Valencià aposta per prioritzar la prevenció, la reinserció social i, sobretot, l'accés a atenció de qualitat.
D'esta manera, l'organisme valencià busca que es consolide com a eina clau en la millora de la salut mental i les addiccions, fomentant i assegurant el benestar de la ciutadania. Si se suma el Pla Valencià de Salut Mental i Addiccions 2024-2027 a EmoWell, el videojoc que ajuda els jóvens a gestionar millor les seues emocions, es pot deduir que la Comunitat Valenciana està fent els passos correctes per a aconseguir un major control i una reducció de problemes relacionats amb la salut mental.