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El verano ya no es lo que era. Las olas de calor son más frecuentes, más intensas y más largas, y el deporte al aire libre se ha convertido en uno de los escenarios donde sus consecuencias pueden resultar más graves. Consciente de ello, la Fundación Deportiva Municipal de València celebrará el próximo viernes 19 de junio una jornada técnica dedicada a la prevención y actuación ante episodios de calor extremo en el ámbito deportivo, una iniciativa que llega en un momento en que la gestión del riesgo térmico ya no puede considerarse opcional.
La sesión tendrá lugar entre las 09:00 y las 11:30 horas en el Complex Esportiu i Cultural de La Petxina, uno de los referentes deportivos de la ciudad, y está orientada a quienes tienen responsabilidad directa sobre personas que practican deporte: responsables de instalaciones, coordinadores de campus de verano, organizadores de actividades y personal técnico vinculado a la práctica deportiva en València.
Un problema que ya no es solo meteorológico
El dato es elocuente: el riesgo de olas de calor se ha duplicado desde 1994 , según los datos de la organización científica World Weather Attribution. Y las consecuencias en el deporte son cada vez más visibles. La transición hacia situaciones más graves, como el golpe de calor, "no es inmediata, pero sí acumulativa" , advierten los expertos. Dicho de otra forma: el cuerpo no colapsa de golpe, sino que se va deteriorando silenciosamente bajo el sol, hasta que los síntomas aparecen de forma súbita.
Las olas de calor pueden desencadenar consecuencias sobre la salud que van desde dermatitis, edemas o calambres hasta situaciones más graves como el agotamiento por calor o el golpe de calor, que puede llegar a ser mortal o dejar importantes secuelas. Y si hay un contexto en el que el riesgo se multiplica, ese es precisamente el deportivo: esfuerzo físico, exposición solar directa, deshidratación progresiva y, en muchos casos, una confianza excesiva en los propios límites.
La exposición prolongada y la deshidratación pueden provocar agotamiento por calor o incluso un golpe de calor, sobre todo en situaciones en las que los deportistas tienden a esforzarse más allá de sus límites naturales. Un escenario que, en verano y bajo el sol valenciano, no resulta difícil de imaginar.
Qué se trabajará en la jornada
La sesión incluirá un bloque específico sobre el golpe de calor: sus síntomas, sus causas y los principales factores de riesgo. Pero la jornada no se quedará en el diagnóstico. El objetivo es dotar a los asistentes de herramientas prácticas y protocolos de actuación que puedan aplicarse de inmediato en sus instalaciones o actividades. Entre las recomendaciones preventivas que se abordarán figuran una correcta hidratación, el uso de zonas de sombra, la protección frente a la radiación solar y, quizás lo más relevante desde el punto de vista organizativo, la adaptación de los horarios de práctica deportiva durante las horas de mayor exposición al calor.
Este último punto es más importante de lo que parece. Ajustar el horario de un entrenamiento o de una actividad infantil en un campus de verano puede parecer un detalle menor, pero en plena ola de calor puede marcar la diferencia entre una jornada deportiva segura y una urgencia médica.
Formación gratuita con inscripción previa
La participación en la jornada es completamente gratuita, aunque requiere inscripción previa. Los interesados deben enviar un correo electrónico a [email protected] indicando nombre y apellidos, DNI o NIE, cargo o función desempeñada y entidad a la que pertenecen.
La subida de las temperaturas y el aumento de las olas de calor han puesto en cuestión la celebración de grandes eventos deportivos en verano , y esa presión no afecta únicamente a las grandes competiciones internacionales. También alcanza a los campeonatos locales, a los torneos de barrio, a las escuelas deportivas y a los campus de verano que cada año acogen a miles de niños y jóvenes en ciudades como València. Con esta jornada, la Fundación Deportiva Municipal da un paso concreto para que quienes gestionan esos espacios no tengan que improvisar cuando el termómetro aprieta, sino que dispongan de criterios claros, protocolos contrastados y la seguridad de saber exactamente qué hacer cuando el calor deja de ser una incomodidad y se convierte en una amenaza real.