Les classes gratuïtes d'esport tornen a les platges de València

Aquestes són totes les classes d'esport que podràs fer gratis a la platja

Guardar

Imatge d'unes bicicletes a la platja / Foto: Veselina Dzhingarova
Imatge d'unes bicicletes a la platja / Foto: Veselina Dzhingarova

Un any més, les classes d'esport gratuïtes tornen a les platges de València. Concretament, al costat de les instal·lacions de València Beach Bol, a l'altura de la discoteca Akuarela Playa. En aquesta ocasió, les modalitats que s'impartiran són ioga, taitxí, pilates, fitness llatí, GAP, cross training, condicionament físic general i un programa d'esport i salut per a les persones majors.

Classes presencials i completament gratuïtes que es realitzaran de l'1 de juliol al 31 d'agost, de dilluns a diumenge. Les diferents classes estaran repartides al llarg del dia – tres classes al matí i dues a la vesprada – amb una duració d'una hora per classe. Totes aquestes activitats s'impartiran a l'aire lliure i no serà necessari reservar la plaça.

Per cinqué any, la Fundació Esportiva Municipal presenta el programa 'Viu l'estiu, viu l'esport', un complet programa d'activitats esportives que té com a objectiu oferir una alternativa saludable durant l'estiu.

Programació classes d'esport gratuïtes a la platja

Dilluns

  • De 8.00 a 9.00 h: Condicionament físic general
  • De 9.00 a 10.00 h: Ioga
  • De 10.00 a 11.00 h: Pilates
  • De 19.30 a 20.30 h: Fitness llatí
  • De 20.30 a 21.30 h: Ioga

Dimarts

  • De 8.00 a 9.00 h: Programa d'esport per a majors
  • De 9.00 a 10.00 h: Pilates
  • De 10.00 a 11.00 h: Programa d'esport per a majors
  • De 19.30 a 20.30 h: GAP
  • De 20.30 a 21.30 h: Fitness llatí

Dimecres

  • De 8.00 a 9.00 h: Taitxí
  • De 9.00 a 10.00 h: Taitxí
  • De 10.00 a 11.00 h: Fitness llatí
  • De 19.30 a 20.30 h: Ioga
  • De 20.30 a 21.30 h: Taitxí

Dijous

  • De 8.00 a 9.00 h: Programa d'esport per a majors
  • De 9.00 a 10.00 h: Pilates
  • De 10.00 a 11.00 h: Programa d'esport per a majors
  • De 19.30 a 20.30 h: GAP
  • De 20.30 a 21.30 h: Fitness llatí

Divendres

  • De 8.00 a 9.00 h: Condicionament físic general
  • De 9.00 a 10.00 h: Ioga
  • De 10.00 a 11.00 h: Pilates
  • De 19.30 a 20.30 h: Programa d'esport per a majors
  • De 20.30 a 21.30 h: Pilates

Dissabte

  • De 8.00 a 9.00 h: Taitxí
  • De 9.00 a 10.00 h: Taitxí
  • De 10.00 a 11.00 h: Fitness llatí
  • De 19.30 a 20.30 h: Fitness llatí
  • De 20.30 a 21.30 h: Cross training

Diumenge

  • De 8.00 a 9.00 h: Ioga
  • De 9.00 a 10.00 h: Fitness llatí
  • De 10.00 a 11.00 h: Cross training

Arxivat a:

Destacats