Durant els mesos d'estiu, les platges de València es convertixen en un gran gimnàs a l'aire lliure gràcies al programa ‘Un estiu amb molt d’esport’, impulsat per la Fundació Esportiva Municipal. Des de l'1 de juliol fins al 30 de setembre de 2025, veïns i visitants podran participar de forma gratuïta en desenes d'activitats dirigides. Esta iniciativa té com a objectiu acostar l'activitat física a tots els públics, sense necessitat d'inscripció ni cost, aprofitant els espais naturals del litoral valencià per a convertir-los en un punt de trobada actiu, saludable i inclusiu.
Les activitats esportives es desenvoluparan en la instal·lació municipal de voleibol platja de la Malva-rosa. El programa contempla cinc sessions dirigides diàries, tres al matí i dos a la vesprada, distribuïdes entre les 8:00 i les 21:30 hores. Cada disciplina compta amb horaris específics segons el dia de la setmana.
-
Condicionament físic general: dilluns i divendres de 08:00 a 09:00 hores.
-
Activitat física i salut (AFIS-VLC): dimarts i dijous de 08:00 a 09:00 i de 10:00 a 11:00, i divendres de 19:30 a 20:30 hores.
-
Taitxí: dimecres i dissabte de 08:00 a 10:00, i dimecres de 20:30 a 21:30 hores.
-
Pilates: dilluns i divendres de 10:00 a 11:00; dimarts i dijous de 09:00 a 10:00, i divendres de 20:30 a 21:30 hores.
-
Ioga: dilluns de 09:00 a 10:00 i de 20:30 a 21:30; dimecres de 19:30 a 20:30; divendres de 09:00 a 10:00, i diumenges de 08:00 a 09:00 hores.
-
Fitness llatí: dilluns de 19:30 a 20:30; dimarts i dijous de 20:30 a 21:30; dimecres i dissabte de 10:00 a 11:00 i de 19:30 a 20:30, i diumenge de 09:00 a 10:00 hores.
-
GAP: dimarts i dijous de 19:30 a 20:30 hores.
-
Cross training: dissabte de 20:30 a 21:30 i diumenge de 10:00 a 11:00 hores.
Noves activitats per a l'estiu 2025
Junt amb este programa diari d'activitats, també s'han incorporat noves propostes. Entre elles destaca la marxa aquàtica, una modalitat d'entrenament que consistix a caminar dins de l'aigua, a l'altura del tronc, aprofitant la resistència del medi aquàtic per a tonificar i activar la musculatura sense impacte en les articulacions.
Esta activitat, organitzada per la Federació d’Esports de Muntanya i Escalada de la Comunitat Valenciana, es realitzarà els dimarts, dijous i diumenges de 8:00 a 9:00 hores, en grups reduïts de fins a deu persones, en l'entorn de la instal·lació de voleibol platja. La inscripció és gratuïta, però requerix reserva prèvia a causa del nombre limitat de participants per sessió.
De la mateixa manera, s'oferix la pràctica de marxa nòrdica sobre l'arena, que consistix a caminar amb bastons dissenyats per a treballar el tren superior i inferior de forma simultània. Esta activitat es desenvoluparà els dilluns, dimecres i dissabtes també de 8:00 a 9:00 hores, amb un màxim de quinze persones per grup.
D'altra banda, els qui preferixen els esports aquàtics disposaran de canals d'accés abalisats fins al 15 de setembre per a practicar distintes modalitats nàutiques, sense interferir amb els banyistes. En la platja de la Malva-rosa, enfront del pavelló, es podrà practicar surf, piragüisme, windsurf i pàdel surf.
Per la seua banda, en la platja del Cabanyal, enfront de l'espigó de la Marina de València, s'han habilitat zones per a la pràctica de catamarà, windsurf, patí a vela i pàdel surf. En la platja del Perellonet, al sud de la Gola, es podran practicar estes mateixes activitats. A més, en esta mateixa localització, s'ha obert una zona especial per a fer kite surf, amb vigilància diària entre les 14:30 i les 19:30, sent necessari comptar amb llicència esportiva federada o una assegurança de responsabilitat civil en vigor per a accedir.
Espais habilitats per a esports d'equip
Els amants dels esports d'equip podran disfrutar este estiu d'espais habilitats per jugar. D'una banda, els qui ho desitgen poden practicar lliurement voleibol platja en una de les 32 pistes disponibles de la instal·lació de la Malva-rosa.
Però, sens dubte, la gran novetat és la inclusió de tres zones específiques per a la pràctica de futbol en l'arena. La més gran es troba en la platja del Cabanyal, just al costat de la instal·lació de voleibol platja, amb una superfície de 3.375 metres quadrats. Este espai es pot utilitzar els diumenges i festius al matí, de 9:30 a 13:00, i els dimarts i dijous a la vesprada, de 18:30 a 20:30 hores.
En la platja de la Malva-rosa, enfront del pavelló esportiu, s'ha habilitat una altra zona de 2.400 metres quadrats amb dos camps de futbol disponibles fins al 15 de novembre. L'activitat organitzada en esta zona té lloc totes les vesprades, de dilluns a diumenge. La tercera zona habilitada es troba en la platja de Pinedo, on hi ha un camp de futbol de 1.200 metres quadrats, disponible en el mateix període, amb sessions organitzades a les vesprades de dilluns a divendres i als matins els caps de setmana.