Malgrat la previsió de pluges i el descens generalitzat de temperatures que preveu l'Agència Estatal de Meteorologia (AEMET), la calor continuarà sent present durant aquesta setmana, i sobretot fent mossa en les nits del litoral de la Comunitat Valenciana.
Aquest fenomen és conegut com a "nits equatorials" i són aquelles en les quals les temperatures no baixen dels 25 graus durant tota la nit. Aquest tipus de nits amb temperatures altes no són alienes a alguns climes d'Espanya, però durant els últims anys han guanyat protagonisme, ja que es produeixen de forma més assídua.
Segons l'AEMET, la capital de la Comunitat, València, aconseguirà temperatures de 28 graus les nits del dimarts 23 i dimecres 24 d'agost, mentre que per a la nit del dijous 25 d'agost la temperatura se situarà en els 25 graus. Quant a Castelló de la Plana i Alacant, les temperatures per a aquests dies rondaran entre els 28 i 27 graus durant les nits.
Xàtiva, municipi que va assolir la temperatura rècord durant l'última onada de calor amb temperatures de fins a 45 graus, patirà la nit més calenta de la Comunitat. Allí els termòmetres podrien registrar fins a temperatures de 31 °C durant la nit del dimarts 23 al dimecres 24 d'agost.
Per municipis
Si vols saber a quins municipis afectarà aquesta ona nocturna de calor, ací tens una llista per províncies.
Castelló
Peníscola, Alcalà de Xivert, Cabanes, Oropesa, Benicàssim, Castelló de la Plana, Borriana, Nules, Moncofa, la Llosa i Almenara.
València
Sagunt, Albuixec, Alboraia, València, Cullera, Tous i Palma de Gandia.
Alacant
Dénia, Xàbia, Teulada, Benitatxell, Benissa, Calp, Altea, Alfàs del Pi, Benidorm, la Vila Joiosa, el Campello, Alacant i Santa Pola.
Efectes en la salut
Els experts indiquen que la millor temperatura per a poder dormir i realitzar un bon descans és aquella que se situe entre els 18 i els 21 graus. Una vegada que se supera aquest llindar, el descans òptim per al cos humà es complica, accentuant-se si el mercuri supera els 25 graus.
L'estrés tèrmic nocturn es produeix quan el nostre cos necessita que la temperatura baixe per a poder agafar el son. Aquesta falta de somni provoca danys tan mentalment, emocionalment i físicament, a causa de la falta de descans que el cos requereix per a poder funcionar en el seu dia a dia, i que pot causar fatiga, insomni, somnolència diürna, irritabilitat i fins i tot ansietat.