La Unitat del Dolor de Vithas València alerta sobre com el fred i la humitat influixen en la percepció del dolor

Amb la baixada de temperatures, moltes persones amb problemes articulars noten un augment en les seues molèsties. Segons experts de l'Hospital Vithas València Consuelo, la baixada de temperatures i els canvis en la pressió atmosfèrica juguen un paper clau en la percepció del dolor.

El Dr. Rubén Rubio, metge de la Unitat del Dolor de l'Hospital Vithas València Consuelo i Vithas València 9 d'Octubre, explica que "quan la pressió atmosfèrica disminuïx, els teixits que envolten les articulacions poden expandir-se lleugerament, generant una major sensibilitat en la zona i provocant dolor o rigidesa". A més, el fred fa que els músculs i tendons es contraguen, cosa que pot augmentar la sensació d'incomoditat en qui patix malalties com l'artrosi o l'artritis.

Des de la Unitat del Dolor de Vithas València Consuelo recorden que, si el dolor és persistent o afecta la qualitat de vida, és important acudir a un especialista per a valorar el millor tractament segons cada cas i millorar la qualitat de vida amb tècniques com les infiltracions o la radiofreqüència.

El dolor relacionat amb el fred i la humitat afecta especialment persones majors i pacients amb patologies cròniques de l'aparell locomotor. "No és un mite: el fred i la humitat poden influir en la percepció del dolor. Per això, en estos mesos és fonamental mantindre el cos calent, realitzar exercici moderat i evitar canvis bruscos de temperatura", afig el Dr. Rubio.

Així i tot, per a mitigar estos símptomes, els especialistes recomanen mantindre una rutina d'activitat física adaptada, utilitzar roba tèrmica i aplicar calor en les zones afectades. A més, portar una alimentació rica en antioxidants i omega-3 pot ajudar a reduir la inflamació i millorar la mobilitat articular.