El fred no causa directament infeccions urinàries, però sí que pot afavorir-les indirectament, ja que provoca major freqüència miccional que, combinat amb mals hàbits d'hivern (menys hidratació, roba inadequada), augmenta el risc d'infeccions com la cistitis, especialment en dones. El Dr. Nelson Díez, uròleg de Vithas València 9 d'Octubre, detalla els efectes rellevants del fred sobre el tracte urinari i oferix pautes per a previndre complicacions a l'hivern.
Diüresi per fredor
Entre els efectes fisiològics del fred cal destacar la diüresi induïda per fred (cold diuresis). El doctor Díez explica que “es tracta d'una resposta fisiològica normal del cos a l'exposició al fred, on els vasos sanguinis es contrauen per conservar calor, augmentant temporalment la pressió arterial; els renyons responen produint més orina per reduir eixe excés de líquid i mantindre l'equilibri, resultant en un augment de la freqüència miccional. Eixe mecanisme de supervivència, també lligat a la menor pèrdua de líquids per sudoració i la inhibició de l'hormona antidiürètica (ADH), és un senyal que el cos està intentant mantindre la temperatura central. Quan açò es combina amb deshidratació o retenció, el risc d'infeccions urinàries augmenta dràsticament”.
Vesica hiperactiva
Per altra banda, el fred genera un augment en la contracció del múscul detrusor i del sòl pèlvic, exacerbant la freqüència urinària i urgència miccional. Eixe fet pot complicar quadres de bufeta hiperactiva o hiperplàsia prostàtica benigna, fins i tot en homes sense diagnòstic previ. Per al professional, “el fred provoca espasmes involuntaris que intensifiquen els símptomes d'urgència. L'automedicació o la deshidratació només empitjoren el quadre”
“A més, -afegix el doctor Díez-, a l'hivern per mor del refredament local que reduïx la circulació i la immunitat local, es poden produir un increment d'infeccions urinàries —especialment cistitis—, ja que el fred disminuïx la perfusió pèlvica i la defensa mucosa. En pacients susceptibles, eixe fet es traduïx en infeccions recurrents”.
Cuidar la salut urinària a l'hivern
El fred és un factor ambiental clau que pot afectar el tracte urinari, generant urgència miccional, diüresi i predisposició a infeccions. Amb simples accions és possible protegir eficaçment la salut urològica durant l'hivern.
Per a eixe motiu, el doctor Díez recomana “una millor hidratació, fins i tot amb líquids calents, per a mantindre un adequat flux urinari i no oblidar l'ús de roba apropiada, especialment en zona lumbar i pèlvica, per a previndre l'empenyiment local i la freqüència miccional, evitant acumulació d'orina en bufeta. Un altre consell és consumir aranyons i vitamina C, ja que poden ajudar a previndre l'adhesió bacteriana i enfortir el sistema immune. Davant qualsevol símptoma persistent o recaigudes, cal acudir a un professional evitant l'automedicació”.
Sobre Vithas
El grup Vithas està integrat per 22 hospitals i 39 centres mèdics i assistencials distribuïts per 14 províncies. Els 12.600 professionals que conformen Vithas l'han convertit en un dels líders de la sanitat espanyola. A més, el grup integra la Fundació Vithas, Vithas Red Diagnòstica i la central de compres PlazaSalud.
Vithas, recolzada pel grup Goodgrower, fonamenta la seua estratègia corporativa en la qualitat assistencial acreditada, l'experiència pacient, la investigació i la innovació i el compromís social i mediambiental.