El último estudio ciudadano sobre salud y estilo de vida en València no ha dejado indiferente a nadie. La ciudad del Turia está reconocida como una de las mejores urbes para vivir, y ahora son los propios vecinos y vecinas los que puntúan con un notable la satisfacción con su vida. En concreto, la califican con una nota del 7,3 sobre 10. Así lo recoge el reciente barómetro municipal sobre actividad física, percepción de la salud, patrones de sueño y alimentación, así como salud mental y prevalencia de enfermedades crónicas.
La encuesta, realizada durante los meses de enero y febrero de 2024, apunta a la importancia de las relaciones de pareja, la familia y las amistades en materia de salud mental. Estas redes esenciales de apoyo puntúan con un notable alto sobre el alto grado de satisfacción de los valencianos y valencianas con su vida diaria. El papel de la familia destaca por encima del resto con una valoración de 8,8. En este sentido, el 53,2% de los encuestados no se siente nunca solo, mientras que un 1,6% reconoce su soledad.
El deporte como motor de una vida saludable
El estudio detalla que la práctica de actividad física es generalizada, y variada, entre el conjunto de la ciudadanía. De hecho, un 70,2% de las personas encuestadas manifiestan que dedican parte de su tiempo libre a realizar ejercicio o algún tipo de deporte; e incluso el 33% afirma que lo realiza diariamente. Las actividades favoritas son caminar o hacer senderismo con un 54,3%, mientras que el gimnasio es la segunda opción más habitual con un 31,4%. Otras actividades populares son ir en bicicleta (9,9%) y correr (9,8%).
“València es una ciudad ideal para hacer deporte al aire libre y para pasear, por eso desde el Ayuntamiento, en el marco de la Capitalidad Verde, estamos impulsando todas nuestras zonas verdes y parques urbanos”, destaca la concejala de Turismo, Innovación y Captación de Inversiones, Paula Llobet. En esta línea, la edil también subraya la puesta en marcha de varias rutas verdes para disfrutar de “nuestro rico patrimonio natural”.
En cierta manera, la práctica deportiva suele ser sinónimo de una buena salud. Y esa es la lectura que desprende el análisis de este estudio, pues la autopercepción de los vecinos y vecinas de València es “muy positiva”. El 55,2% de los encuestados afirma que disfruta de buena salud, mientras que el 26,8% asegura que su salud es muy buena. Tan sólo el 1,5% de la ciudadanía reconoce que es mala y un 0,5% que es muy mala. El barómetro también destaca que el 69,2% considera que tiene tanta salud como cualquiera.
Alimentación y descanso
Otro de los aspectos estudiados por el barómetro son los hábitos de alimentación, el peso y el sueño. Así, la encuesta indica que las horas de sueño en un día laborable se encuentran en torno a las 7 horas, la media de altura se establece en 168,5 cm, el peso en los 72,1 kg y en cuanto al índice de masa corporal, un 47,7% presenta un peso normal.
Por otro lado, los productos que más se consumen a diario son los lácteos. En concreto, el 71% de las personas admite el consumo de leches de derivados, un 61,3% fruta fresca, un 58% frutas y hortalizas, mientras que el pan, el arroz, la pasta u otros cereales se sitúa en un 56,6%. Por lo que respecta a su preparación, el 50,2% de los valencianos y valencianas los elaboran en casa frente a tan solo un 0,2% que consume de manera habitual alimentos precocinados.
En referencia al consumo de alcohol, un 61,9% afirma que lo consume y de estos, un 20,2% lo hace a diario, recoge el barómetro. Por su parte, un 38% de la población señala que es abstemia frente a un 8,8% que considera que bebe en exceso. Además, el estudio recoge que un 47,6% de los encuestados empezó a beber bebidas alcohólicas siendo todavía menor de edad, especialmente entre los 15 y los 17 años.
La sanidad pública, la primera opción
La satisfacción con la calidad de vida en la ciudad de Valècia y una buena salud generalizada se traduce en la escasa incidencia de enfermedades crónicas. Según indica el estudio, un 63,7% no tiene diagnosticada ninguna, aunque un 36,2% sí que afirma padecer algún tipo de estas dolencias. Entre ellas, destacan enfermedades de huesos (24,4%) y articulaciones y la hipertensión (21,5%).
A su vez, las personas encuestadas explican que los síntomas más frecuentes son el dolor de cabeza, de garganta, oídos, ojos o dientes con un 43,4%, mientras que las dolencias cardíacas presentan una menor reproducción reincidente con un 6,1%. Por su parte, la situación futura que más preocupa a la ciudadanía es el deterioro mental con un 40,8%.
Por último, para hacer frente tanto a enfermedades pasajeras como recurrentes, la sanidad pública es la más utilizada entre la población valenciana con un 77,2%. En este sentido, el barómetro especifica que las atenciones más demandadas son las odontológicas con un 94,9%, las de fisioterapia con un 94,7% y las ópticas y ginecológicas con un 93,8%.