El programa online de actividad física, formado por sesiones en vídeo adaptadas para su práctica en los hogares, fue lanzado el pasado 1 de abril por la Fundación Deportiva Municipal de València, a través de la concejalía de Deportes que dirige Pilar Bernabé. La edila ha anunciado que "hoy llega a su conclusión tras permanecer 91 días en activo y, a partir de mañana, se reanudarán las actividades dirigidas al aire libre en la playa de La Malvarrosa, que serán de libre acceso y gratuitas, con novedades en materia de prevención y seguridad respecto a años anteriores".
"Desde su primer momento, #ValènciaEntrenaEnCasa fue concebido como una respuesta institucional ante el confinamiento general de la población con el objetivo de promocionar la práctica de actividad física mediante sesiones en vídeo adaptadas para todo tipo de público y de edades", ha señalado Pilar Bernabé, quien ha explicado que toda la oferta del programa "se ha basado en ser pública y gratuita, accesible para cualquier persona interesada y que dispusiera de un dispositivo con conexión a internet".
A lo largo de estos 91 días, desde la página web y redes sociales de la FDM, se han publicado y difundido a diario, de lunes a sábado, una nueva programación en la que se recopilaba todas las actividades y enlaces de cada jornada. En total, han sido más de 3.000 los vídeos que se han subido a la plataforma de YouTube con una duración media de 30 minutos por sesión. Las y los protagonistas de los mismos han sido el equipo de profesionales que imparten de manera habitual las clases dirigidas en las instalaciones deportivas municipales.
A día de hoy, el conjunto de vídeos que conforman #ValènciaEntrenaEnCasa ha recibido más de 110.000 reproducciones. Los canales en Youtube de las monitoras y monitores, desde los que se han subido los vídeos, han logrado alcanzar la cifra de 1.362 suscriptores. El programa se ha divido en actividades en seco − tales como yoga, pilates o gimnasia de mantenimiento, entre otras – y actividades acuáticas adaptadas – con sesiones de aprendizaje preescolar, así como de aquagym e incluso clases de ejercicios terapéuticos para aliviar lesiones.
Desde la Fundación Deportiva Municipal se ha puesto a disposición de la ciudadanía una encuesta de valoración y satisfacción de #ValènciaEntrenaEnCasa, cumplimentada por 244 usuarios. Entre los datos obtenido, destaca que tres de cada cuatro personas que han contestado a la encuesta han dado una valoración global del programa de 9 y 10 sobre la misma escala. El 30,7 % afirma que la frecuencia con la que ha realizado las actividades propuestas ha sido de "varias veces a la semana" y el 29,1% sostiene que "muy frecuentemente, todos o casi todos los días".
Más de la mitad de las personas encuestadas aseguran tener entre 45 a 65 años y 8 de cada 10 personas que han seguido el programa son mujeres. Si bien dos de cada tres participantes han indicado que han realizado las actividades de manera individual, el tercio restante afirma haberlas hecho con su pareja o con personas con las que conviven.
Pilar Bernabé ha resaltado que además de promocionar el deporte y sus beneficios para la salud, "el programa también ha tenido como objetivo mejorar el estado anímico entre sus participantes". "Al mismo tiempo, #ValènciaEntrenaEnCasa ha servido de escaparate para dar a conocer las actividades y las instalaciones deportivas municipales a disposición de la ciudadanía, en el momento en el que la evolución de la situación y la nueva normalidad lo permita", ha concluido.