Sanitat estén l'alerta per calor alta a 32 municipis de la Comunitat Valenciana

La Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública, d'acord amb la vigilància realitzada en el marc del Programa de Prevenció i Atenció dels Problemes de Salut derivats de les Temperatures Extremes, ha activat, per a aquest dijous i demà divendres, l'alerta sanitària per nivell taronja (temperatures que podrien superar els 39°) en les zones termoclimàtiques 1 i 15.L'alerta sanitària afecta, en principi, a 32 municipis, però s'espera més calor per al divendres i el dissabte, i la informació s'anirà actualitzant diàriament.La zona termoclimàtica 1 la comprenen els municipis d'Ares del Maestrat, Benafigos, Benassal, Castell de Cabres, Castellfort, Xodos, Cinctorres, Culla, Forcall, Herbers, la Mata de Morella, Morella, Olocau del Rey, Vilafranca del Cid, Palanques, Portell de Morella, la Pobla de Benifassà, Todolella, Vallibona, Villores, Vistabella del Maestrat i Zorita del Maestrazgo.Per part seua, les localitats incloses en la zona termoclimàtica 15 són Caudete de las Fuentes, Benagéber, Camporrobles, Fuenterrobles, Requena, Siete Aguas, Sinarcas, Venta del Moro, Utiel i Villargordo del Cabriel.Davant l'augment de temperatures, es recomana evitar eixir al carrer i no fer exercici físic intens entre les 12 hores i les 16 hores, protegir-se amb crema solar si és imprescindible eixir al carrer, buscar sempre llocs a l'ombra, utilitzar roba folgada i de colors clars i protegir-se el cap amb gorra o barret.En la llar, s'aconsella baixar persianes i tendals, i situar-se en les zones més fresques. En parar o estacionar en la via pública, mai cal deixar dins del cotxe ni a persones ni mascotes perquè s'aconsegueixen temperatures molt elevades.A més, es recomana a la població a beure aigua amb freqüència, encara que no es tinga set; evitar l'excés d'alcohol i les begudes amb molta cafeïna; i substituir els menjars copiosos i calents per plats freds, fruites i verdures fresques.