Las clases deportivas gratuitas en la playa de València continúan durante el mes de agosto. De hecho, hasta el 31 de agosto, todas las personas que quieran pueden unirse a estas clases que se programan durante las horas de menor exposición solar, es decir de 8:00 a 11:00 horas y de 19:30 a 21:30 horas, de lunes a domingo. Una oportunidad perfecta para ponerte en forma durante el verano con modalidades deportivas para todos los gustos, como yoga, pilates, taichí, GAP o fitness latino, entre otras.
Concretamente, las actividades se desarrollan en la instalación municipal de vóley playa de la Malvarrosa, que además cuenta con 18 pistas para practicar éste y otras disciplinas deportivas. Así, la Fundación Municipal Deportiva ha programado estas clases gratuitas en las que se practicará yoga, taichí, pilates, fitness latino, GAP, cross trianing, y acondicionamiento físico.
Las sesiones son aptas para todos los niveles, y también para menores. Asimismo, se incluye en la programación de deporte al aire libre actividades físicas para las personas mayores. Se trata de propuestas adaptadas y que se incluyen en el programa municipal de actividad física prescrita desde los centros de salud para mejorar la calidad de vida de los vecinos y vecinas de la ciudad de València.
Programación clases deportivas en la playa de València para agosto
Lunes
8:00 a 9:00 h. Acondicionamiento físico
9:00 a 10:00 h. Yoga
10:00 a 11:00 h. Pilates
19:30 a 20:30 h. Fitness latino
20:30 a 21:30 h. Yoga
Martes
8:00 a 9:00 h. Actividad deportiva para mayores
9:00 a 10:00 h. Pilates
10:00 a 11:00 h. Actividad deportiva para mayores
19:30 a 20:30 h. GAP
20:30 a 21:30 h. Fitness latino
Miércoles
8:00 a 9:00 h. Taichí
9:00 a 10:00 h. Taichí
10:00 a 11:00 h. Fitness latino
19:30 a 20:30 h. Yoga
20:30 a 21:30 h. Taichí
Jueves
8:00 a 9:00 h. Actividad deportiva para mayores
9:00 a 10:00 h. Pilates
10:00 a 11:00 h. Actividad deportiva para mayores
19:30 a 20:30 h. GAP
20:30 a 21:30 h. Fitness latino
Viernes
8:00 a 9:00 h. Acondicionamiento físico
9:00 a 10:00 h. Yoga
10:00 a 11:00 h. Pilates
19:30 a 20:30 h. Actividad deportiva para mayores
20:30 a 21:30 h. Pilates
Sábado
8:00 a 9:00 h. Taichí
9:00 a 10:00 h. Taichí
10:00 a 11:00 h. Fitness latino
19:30 a 20:30 h. Fitness latino
20:30 a 21:30 h. Cross Training
Domingo
8:00 a 9:00 h. Yoga
9:00 a 10:00 h. Fitness latino
10:00 a 11:00 h. Cross Training