Professionals de l'Hospital Vithas València 9 d'Octubre alerten de l'impacte creixent que factors socials com la soledat, l'estrés crònic, el sedentarisme i la contaminació estan tenint sobre la salut cardiovascular. Segons la doctora Alicia Serrano, cardiòloga de la Unitat de Cardiologia de l'Hospital Vithas València 9 d'Octubre integrada en l'Institut Cardiovascular Vithas, “estos elements, cada volta més presents en la vida moderna, contribueixen a un augment significatiu d'infarts, ictus i altres patologies cardíaques”.
Segons una declaració oficial de l'American Heart Association, la soledat i l'aïllament social augmenten aproximadament un 30% el risc d'infart o ictus. Esta dada es veu reforçada per l'Organització Mundial de la Salut (OMS) que alerta que la desconnexió social està implicada en més de 871.000 morts anuals a nivell global, associades a cardiopaties, accidents cerebrovasculars i altres malalties greus.
La professional afirma que “estem veient un augment progressiu de pacients el cor dels quals no només es veu afectat per la hipertensió o la diabetis, sinó pel context emocional i social. La soledat, en particular, s'ha convertit en un element de risc tan rellevant com els factors clínics tradicionals”. La doctora Serrano afig que “la soledat actua de forma fisiològica sobre el sistema cardiovascular atés que la falta d'interacció social incrementa la inflamació basal de l'organisme, eleva la pressió arterial i potencia els efectes de l'estrés crònic. Tots estos mecanismes, sumats, expliquen per què la soledat incrementa de manera tan clara el risc d'infart o ictus”.
A la soledat se suma l'augment sostingut de l'estrés emocional i laboral. L'activació contínua del sistema d'alerta de l'organisme provoca hipertensió, alteracions del ritme cardíac i un deteriorament progressiu de la funció del cor. La doctora Serrano insistix, “l'estil de vida actual —amb jornades extenses, dificultat per a conciliar, pressió laboral i escàs temps de descans real— està generant un terreny fèrtil per a l'aparició de malaltia cardiometabòlica. Les consultes s'omplin de persones joves amb símptomes derivats de l'estrés sostingut”.
Sedentarisme i contaminació
Segons l'especialista, “la falta d'activitat física, l'alimentació desequilibrada i l'augment del temps front a pantalles són factors que, combinats en la soledat, potencien l'obesitat, la diabetis i la hipertensió. Estes patologies són la base de gran part de les malalties cardiovasculars diagnosticades en l'actualitat”.
“D'altra banda, -assenyala la professional-, la contaminació ambiental és un altre factor clau, responsable de fins al 25% de les morts per cardiopatia isquèmica. L'exposició prolongada a partícules contaminants pot desencadenar inflamació sistèmica, augmentar la viscositat sanguínia i afavorir la formació de trombes”. “A més, la contaminació afig una càrrega addicional a un sistema cardiovascular ja estressat per factors socials i emocionals. En pacients vulnerables, este impacte pot precipitar esdeveniments aguts”, afig la doctora Serrano.
Per tot això, dins de les recomanacions de l'equip de cardiologia es proposen actuacions clau per a reduir el risc com afavorir el contacte social regular en familiars, amics o activitats comunitàries; identificar i gestionar l'estrés per mitjà de tècniques de relaxació, suport professional o hàbits d'autocura i mantindre una activitat física continuada d'almenys 150 minuts setmanals i una dieta equilibrada.