Els valencians (igual que la resta d'espanyols) es preparen per a l'arribada de l'horari d'estiu. Sense dubte, un dels moments més esperats, ja que encara que perdem una hora de son, es guanyen més hores de llum per a disfrutar de les vesprades primaverals. Ara, la pregunta més repetida és: quan és el canvi d'hora?
Doncs bé, el canvi d'hora de març de 2026 serà el pròxim diumenge 29 de març. Concretament, en la matinada del dissabte 28 al diumenge 29 de març és quan realitzarem eixe canvi d'hora per a donar la benvinguda a l'horari d'estiu.
I quan arriba eixe moment, altre dels grans dubtes és: s'avança o es retarda el rellotge? En esta ocasió, haurem d'avançar el rellotge. Així, a les 2:00 seran les 3:00 h.
Es tracta d'una pràctica que es realitza de forma coordinada en tota la Unió Europea, i encara que, cada any, es debat sobre la seua utilitat, la veritat és que, de moment, la normativa obliga a tots els Estats membres a realitzar eixe canvi horari per a aprofitar la llum solar durant les hores de vigília.
Serà este l'últim canvi d'hora a Espanya?
El president del Govern, Pedro Sánchez, ja proposà, el passat mes d'octubre, en el Consell Europeu acabar en el canvi d'hora estacional perquè “ja no té sentit”. Argumentava que a penes ajudar a estalviar energia i, inclús, “té un impacte negatiu en la salut i en la vida de la gent”.
"En totes les enquestes a les quals se'ls pregunta, als espanyols i als europeus, de manera majoritària estan en contra de canviar l'horari. A més, la ciència ens diu que ja no suposa un estalvi energètic, i el que sí que ens diu la ciència és que trastoquen els ritmes biològics dos voltes a l'any", ha explicat.
Per eixe motiu, Sánchez advoca perquè es faça valdre una votació del Parlament Europeu de fa sis anys en la qual s'optà per acabar amb el canvi horari perquè es deixe eixa pràctica en 2026, i que es pose en marxa el mecanisme de revisió competent en el Consell d'Energia.
Cal recordar que encara que este ajust de l'hora pot paréixer senzill, moltes persones experimenten un xicotet desfasament en el seu rellotge biològic, sobretot en els primers dies, com insomni, fatiga o irritabilitat que, en la majoria dels casos, desapareix en uns dies.