Valencia

Vuelven a las playas de València las actividades deportivas gratuitas

La playa de la Malvarrosa de València será el escenario para las clases de deporte gratuitas

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Actividades deportivas en las playas de València

Las playas de València se inundan de deporte estos meses de verano. Y es que regresan las actividades deportivas dirigidas, completamente gratuitas. Será del 1 de julio al 31 de agosto cuando, de lunes a domingo, se programen distintas actividades deportivas en la playa de la Malvarrosa de València para todo tipo de gustos y edades. 

Las clases tendrán una hora de duración y abarcarán desde yoga y taichí hasta pilates o fitness latino, entre otros. Por supuesto, estarán abiertas a todos los niveles y se realizarán al aire libre. Los horarios se han organizado teniendo en cuenta las horas de menor exposición al sol. Además, las personas mayores tendrán actividades adaptadas para que todas las personas que lo deseen puedan incorporar hábitos de vida saludable durante estos meses. No será necesario inscribirse para participar en estas clases

La programación de las clases en la playa de la Malvarrosa de València será la siguiente:

Lunes

  • De 8:00 a 9:00 h: Acondicionamiento físico general
  • De 9:00 a 10:00 h: Yoga
  • De 10:00 a 11:00 h: Pilates
  • De 19:30 a 20:30 h: Fitness latino
  • De 20:30 a 21:30 h: Yoga

Martes 

  • De 8:00 a 9:00 h: Deporte para personas mayores
  • De 9:00 a 10:00 h: Pilates
  • De 10:00 a 11:00 h: Deporte para personas mayores
  • De 19:30 a 20:30 h: GAP
  • De 20:30 a 21:30 h: Fitness latino

Miércoles 

  • De 8:00 a 9:00 h: Taichí
  • De 9:00 a 10:00 h: Taichí
  • De 10:00 a 11:00 h: Fitness latino
  • De 19:30 a 20:30 h: Yoga
  • De 20:30 a 21:30 h: Taichí

Jueves

  • De 8:00 a 9:00 h: Deporte para personas mayores
  • De 9:00 a 10:00 h: Pilates
  • De 10:00 a 11:00 h: Deporte para personas mayores
  • De 19:30 a 20:30 h: GAP
  • De 20:30 a 21:30 h: Fitness latino

Viernes

  • De 8:00 a 9:00 h: Acondicionamiento físico general
  • De 9:00 a 10:00 h: Yoga
  • De 10:00 a 11:00 h: Pilates
  • De 19:30 a 20:30 h: Deporte para personas mayores
  • De 20:30 a 21:30 h: Pilates

Sábado

  • De 8:00 a 9:00 h: Taichí
  • De 9:00 a 10:00 h: Taichí
  • De 10:00 a 11:00 h: Fitness latino
  • De 19:30 a 20:30 h: Fitness latino
  • De 20:30 a 21:30 h: Cross training

Domingo

  • De 8:00 a 9:00 h: Yoga
  • De 9:00 a 10:00 h: Fitness latino
  • De 10:00 a 11:00 h: Cross Training