La ciudad de València vive ya inmersa en los días grandes de las Fallas y el ambiente festivo se vive en cada esquina de la ciudad. Se trata de unas jornadas en las que las grandes aglomeraciones de personas son una realidad y en muchas ocasiones la acumulación de gente puede resultar un tanto peligrosa.
Precisamente, la mascletà reúne cada día a miles de personas en la plaza del Ayuntamiento de València. Un emblemático emplazamiento de la ciudad en el que se concentran un gran número de personas y que sumado a las altas temperaturas registradas en los últimos días pueden ser un factor causante de lipotimias.
De hecho, los servicios sanitarios de Cruz Roja, que se desplegan en la mayoría de actos multitudinarios de las Fallas, han hecho un total de 339 atenciones desde el pasado 26 de febrero cuando se celebró la Crida y 227 fueron atenciones a personas que habían sufrido una lipotimia. Sus principales síntomas son la sensación de mareo o desmayo o la piel pálida y se traduce en el desvanecimiento repentino y la pérdida del conocimiento debido a una presión arterial baja y puede estar causada por la exposición a altas temperaturas.
Por ello, es imprescindible seguir una serie de recomendaciones para evitar sufrir una lipotimia y poder seguir disfrutando de unas fiestas seguras y sin alteraciones. Repasamos algunos consejos para prevenir etse tipo de desvanecimientos.
Hidratarse con frecuencia
Una de las claves es mantener una buena hidratación por lo que se recomienda beber suficiente agua. Con ello, evitaremos que el organismo tenga síntomas de deshidratación, una situación que se puede acentuar con las altas temperaturas porque se pierden más líquidos a través del sudor.
Vestir con ropa transpirable
Cómo nos vestimos también puede incrementar el riesgo de sufrir una lipotimia. Por esta razón, se recomienda llevar prendas de ropa holgadas que dejen libertad de movimiento, de colores claros y transpirables para evitar que el calor se acumule en nuestro cuerpo.
Ventilación y sombra
La acumulación de personas durante actos como la mascletà puede incremetar las posibilidades de tener una lipotimia. Por ello, es recomendable no quedarse en un sitio donde hayan demasiadas personas, ya que se reduce la ventilación de aire. Para evitar sufrir con las altas temperaturas se aconseja ubicarse en un lugar con sombra y ayudarse de un abanico para aumentar la circulación del aire.