Este domingo, Salut a punt, el espacio sobre salud y bienestar presentado por Josep Àngel Ponsoda trata de ofrecer consejo para llevar hábitos de vida saludables.
Esta semana explican cómo cuidar nuestros ojos. El uso de pantallas, móviles, ordenadores y un ritmo de vida cada vez más intenso hacen que muchas personas notan molestias visuales. Con la ayuda del oftalmólogo Luís León y el optometrista Patricia Hernáncez hablaremos de salud ocular, de prevención y de cómo cuidar mejor la vista en nuestro día a día.
Salut a punt pone el foco en como el cambio de hora puede afectar a nuestro descanso, nuestro estado de ánimo y el ritmo natural del cuerpo, y ofrece claves para afrontarlo mejor en el día a día. A través de voces expertas el programa analiza qué pasa en nuestro cuerpo cuando cambia la hora y que podemos hacer para paliar los efectos negativos.
Un aspecto fundamental para el bienestar es la alimentación. El programa de este domingo se fija en un producto muy nuestro y muy presente en la cocina mediterránea: la alcachofa. Descubriremos sus propiedades, sus beneficios y como incorporarla correctamente a una alimentación saludable.
La protagonista del programa será sin duda, Maria Fuster, presentadora del concurso d’À Punt, ‘Cantem’. Con ella hablaremos de los beneficios de la música para el estado de ánimo.
Cabe destacar el reportaje sobre envejecimiento activo: hacerse mayor con salud es uno de los grandes objetivos de todas las personas. En Burriana conoceremos cómo la actividad física, la rehabilitación, la convivencia y las actividades sociales ayudan a mejorar la calidad de vida en las personas mayores. Un ejemplo de cómo cuidar cuerpo y mente en todas las etapas de la vida.
Con Salut a punt, la radiotelevisión valenciana reafirma la apuesta por los contenidos que promocionan la salud y los hábitos de vida saludables entre la ciudadanía.